控制您的赌债

1.承担责任

您可以联络信贷辅导服务机构、破产受托人，及/或向“债权人提出建议”，并承诺偿还部分未偿债务。这不仅有助您改善财务状况，还将帮助您重新建立自尊。

2.切勿用赌博来解决您的财务困难

赌博不是赚钱的方法。实际上，长远来说，您将输掉更多的钱。

3.如有需要，可找一份兼职

这是填补空闲时间的好方法，也可以避免您去赌博。这可能很艰难，但从长远来看，将有助改善您的财务状况。

4.由其他人接管您的财务

您可以请别人暂时接管您的银行卡或信用卡，或将其完全销毁。

5.保护您的资产

您可以将产权转移到配偶或伴侣的名下，来保护您的资产。

6.限制您可以取用的现金金额

• 将工资自动存入您的银行账户
• 销毁您的银行卡或个人支票簿
• 移除手机的电子支付功能
• 开设需要两人签名，而非仅需您签名就可以提款的银行账户
• 设定每日现金提款限额

7.寻求专业协助

不妨向问题赌博专家 或 信贷辅导员，寻求专业协助。